Veerandtund treeneriga

See on Sinu “neljasilmaaeg” kahekesi treeneriga. Soovi korral teeme mõõtmised – ümbermõõdud 5 “strateegilisest kohast”, kaal, rasvaprotsendi mõõtmine. See on hea võimalus fikseerida praegune seis. Paari kuu pärast kohtud uuesti oma treeneriga ning siis on kasulik teha uued mõõtmised, et vaadata, mida oled selle aja jooksul treeningutega saavutanud. Kui soovid, siis võid treeneriga kahekesi olemise aega kasutada hoopis enda jaoks olulistele küsimustele vastuste saamiseks – näiteks, milline treening oleks tõhusaim kõhulihaste trimmimiseks, millised harjutused keskkoha vähendamiseks, kuidas saada käsivarsi toonusesse jms. Veerandtunnile treeneriga kehtib hinnakirjajärgne hind.